三亿体育中国江苏网4月25日常州讯 “牛老师的课让我对太极拳有了更深层次的了解，太极拳并非‘花架子’，特别是太极推手特别有‘劲’。”在新北区ASK众创部落参加完德道太极公益公开体验课的小吴对主讲老师牛梦林称赞不已。

　　位于常州市新北区华山中路9号的ASK众创部落是一家由民间资本打造的国家级众创空间。此番教授太极拳公益课的牛梦林是陈式太极拳第十三代传人。

　　陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，是一项内外兼修、三亿体育刚柔并济的中国传统武术。今年29岁的牛梦林，8岁起练武，精通拳理和拳法，擅长对抗性训练，曾获2011年首届武当演武大会75公斤级第一名，2013年央视武林大会男子大架陈式太极拳一等奖、男子太极剑一等奖。多年来，牛梦林累积下深厚扎实的太极拳理论知识由其所著的理论文章《淡析太极拳刚与柔》，被各类媒体发表刊登。其教学风格独特创新，细节到位，既有扎实的实战功底，三亿体育又具备传统化的原有理论思维，广受好评。

　　牛梦林全面细致地讲解了陈式太极拳的由来、特点，并现场演示了关节操和太极桩功，并与学员们进行了太极推手等互动体验。“太极拳的动作慢，但它的难度却不是一般的大，这不仅需要身体的灵活度，还需要掌握细致的动作与呼吸。”学员们在动静结合中感受太极之美，领略中华传统武学大道至简的奥义。

　　牛梦林说，太极拳是一项非常好的有氧运动，柔和、连贯，既可强身健体也能锤炼意志，此次公益课在功前热身和练后放松阶段特意设计了符合上班族特点的肩肘胯开合、三亿体育太极桩功等，上班一族工作压力加大，许多人长期处于亚健康状态，太极拳温文尔雅，静心修身能起减压之效，又能舒展筋骨，强身健体。“招式学到位，长期练习，具有防身等实战功能”。

　　近年来，牛梦林多次受邀到武进文化馆、常州外国语学校、梅特勒-托利多(常州)有限公司等单位授课，宣传太极拳的理论和实践，让更多人了解和接受太极拳的文化价值，作为太极拳新青代优秀传承人，三亿体育牛梦林秉承责任担当，立志将陈式太极拳更好地传承下去，常州乃至海内外更好的推广和普及。（苏舟）

　　中国江苏网4月25日常州讯  “牛老师的课让我对太极拳有了更深层次的了解，太极拳并非‘花架子’ ，特别是太极推手特别有‘劲’ 。”在新北区ASK众创部落参加完德道太极公益公开体验课的小吴对主讲老师牛梦林称赞不已。近年来，牛梦林多次受邀到武进文化馆、常州外国语学校、梅特勒-托利多(常州)有限公司等单位授课，宣传太极拳的理论和实践，让更多人了解和接受太极拳的文化价值，三亿体育作为太极拳新青代优秀传承人，牛梦林秉承责任担当，立志将陈式太极拳更好的传承下去。常州乃至海内外更好的推广和普及。